JUGANT AMB L'AIGUA

Unes gerres transparents ens donen relaxants vistes.

Es diu que som aigua en el nostre 60%. Jo, a vegades, en dubto! Però si això és així, i per anar bé ho hem de mantenir en bones condicions , el beure aigua si es ben cert que ha de ser un hàbit que em d'interioritzar.
Veure dos litres d'aigua diaris sempre m'ha semblat una exageració doncs personalment sóc de veure poc.
Aqui teniu un parell d'idees per fer més divertit el veure aigua. Unes preparacions a fer amb una hora de temps capaçes de convertir l'aigua en infusions fredes que, depenent els ingredients que feu servir tindràn, a més de la própia funció hidratant, d'altres beneficis. Del cogombre i la menta en resulta una aigua aromatitzada calmant i de la de cítrics, una de molt refrescant. Altre cop el que hi poseu a dins queda a la voluntat  de  vostra imaginació!

• Aigua mineral amb rodalles de cogombre sense pelar i branques de fulles menta.
• Aigua mineral amb rodalles de taronja i llimona.                                                                   

Aromatitzen també la canyella, els claus d'olor, les estrelles d'anís , la nou moscada, l'alfàbrega...